Қалай жұмыртқа Рецептер жоқ Асқабақ құймақ дайындауға

Біздің жазғы диета қысқы жиынтығымен салыстырғанда өте тривиальными өзгереді. Шынында да, сіз көкөніс, сондықтан көптеген тамаша тағамдар дайындау мүмкін! ның Асқабақ қалай жасауға туралы сөйлесейік жұмыртқа жоқ құймақ. Иә, жұмыртқа мінсіз өндірілетін тіпті жоқ, таң емес. Олар осылайша дәмді және тендер, және теңдесі қаймақ дәмі бар, мұны. Ал көк, олар әлі күнге дейін қосымша дәм ие.

Recipe асқабақ оладьи

Қуырыңыз қалай Асқабақ құймақ жұмыртқа жоқ? Шын мәнінде, ештеңе қарапайым болуы мүмкін. Мұндай курстар үшін жұмыртқа міндетті компонент болып табылады. Тек бір нәрсе және сізге қажет болады: ұн, дәмдеуіштер, цуккини, тұз, күнбағыс майы.

жұмыртқа жоқ сквош құймақ дайындау үшін, алдымен өзін көкөніс дайындау керек. Кәдіш жуу және ірі Үккіштер туралы тураған жөн. олар өте жас болса, ол қабығын және тұқым алып тастау ең жақсы болып табылады. Келесі, тұз көп қажет және он минут қоя тұрыңыз. біз қосымша сұйықтық қажеті жоқ, өйткені, онда ол, жеңуге тиіс. Енді, коды кәді дайындалған, олар ұн және дәмдеуіштер қосу керек. Ұн ғана переборщить емес, өте қалың массасы алуға жеткілікті болуы тиіс. Бір жағынан, ол ағып тиіс емес, ал екінші жағынан - қатты - қамыр ауыр алу, және құймақ мүмкін, себебі сіз, қашан тоқтату білу қажет.

қыздырылған Пан болуы және оған май құйып керек. Содан кейін оған жүктелген Қамырды қасық. екі жағынан қуыру құймақ қажет. Өрт әйтпесе жоғарғы алтын қытырлақ айналады, мықты болуы керек, бірақ қамыр ішінде ылғалды болады. Мұнда және жұмыртқа жоқ Асқабақ құймақ дайын. Ас болсын!

ірімшік жұмыртқа Рецептер жоқ құймақ Асқабақ

Сіздің сүйікті ірімшік дәмі мен иісі бар шырынды тендерлік, ... Мұндай асқабақ ғана емес, ересектер сияқты жұмыртқа жоқ құймақ, сонымен қатар балалар. Бұл, бәлкім, ең қарапайым рецепт болып табылады, бірақ дәмді және жазғы қандай.

таңғы ас, түскі немесе кешкі ас жұмыртқа жоқ құймақ Асқабақ еш қиындықсыз дайындалған болуы мүмкін. Көріп отырсыздар, осы мақалада ұсынылған фото, рецепт, ол өте қарапайым болып табылады. Мұндай қарапайым тағам кез келген ұмтылатын любовнице өңдей алады. ең төменгі жиынтығы, бірақ үлкен нәтиже өнімдері.

Құрамы:

1. ірімшік Жүз грамм (Нидерланд немесе орыс).
2. Ұн - 7 ас қасық.
3. Цуккини - 1/2 кг.
4. Тұз.
5. Сарымсақ.
6. Иісті бұрыш.
7. жасыл сәулелі.

Сіз бірінші цуккини және торды қайткенде де түсіріп тазалау керек көкөніс үшін ылғалдылығында. Әдетте, артық сұйықтықты ерекшелену бастайды, ол жеңуге жақсы. Ірімшік, сондай-ақ сүрту, бірақ орта ылғалдылығында туралы тиіс. Шөптер мен сарымсақ қайрайды қажет. Егер сіз, ыдысқа араластырып тұз қосып, бұрыш, ұн қажет барлық ингредиенттер. Қамырдың консистенциясы сұйық қалың шамада алуға, бірақ тиіс.

Келесі, құймақ қасықты тарады, май құйып, табаны қыздырып. Олар алтын қоңыр қыртысының дейін екі жағына қуырып керек. құймақ дайын болғанда, сіз артық майды алып тастау үшін қағаз сүлгімен қоюға болады. Бұл тағам көкөніс және қарақұмық атқарды кілегей, құйып алады. Бұл тамаша дәмді жазғы тағам шығады.

ірімшік және шөптермен құймақ

жұмыртқа жоқ сквош құймақ дайындауға болады ма? Әрине болады. Ал рецепт көп. Мысалы, шөптермен ірімшік және сквош оладьи жасауға қалай қарайық. Олар үстелге ұн мен ірімшік негізінде жасалған және қаймақ бірге беріледі.

Құрамы:

1. ірімшік жүз грамм.
2. Цуккини - 1-2 дана.
3. Ұн - 5 өнер. л.
4. йогурт жүз грамм.
5. Soda.
6. Өсімдік майы.
7. жасыл сәулелі.
8. Қаймақ.

Кәдіш таза және руб, менің. Сондай-ақ, ірімшік майдаламаңыз. нәтижесінде бұқаралық сода (әк) ұн мен йогурт қосыңыз. туралған жаңа піскен шөптер, мұқият араластырып барлық қосыңыз.

бір табаға өсімдік майын қыздырып және екі жағынан құймақ қуырып аласыз. Әсіресе дәмді кезде ол сағымды бұрылады. креммен жасыл комбинациясы бірегей дәм береді.

Диеталық құймақ цуккини

кәді туралы оладьи - бұл, сөзсіз, вегетариандық тағам ғой. Ол минералдар мен витаминдер көп мөлшері бар екенін атап өткен жөн. Бұл өте жақсы калория минимум, жұтып және сұйықтық көп бар. Осы себепті, сквош оладьи диеталық тағамдарды жатқызылған. Ол сондай-ақ диетаны ұстану адамды жеуге болады.

кәді туралы оладьи жаңа дәмі ноталары әкеліп, көптеген компоненттерді әр түрлі болуы мүмкін.

пеште

Цуккини құймақ жұмыртқа жоқ ғана емес болады қуыру, сонымен қатар пеште пісіруге.

Құрамы:

1. Сквош - 0,5 кг.
2. One пияз.
3. Тұз.
4. Дәмдеуіштер.
5. Ұн.

дайындау үшін сіз біздің көкөніс дайындау қажет. Менің цуккини, тазарту және үш үккіш жоқ. Сондай-ақ, пияз таза және ұсақтап. көкөністер араластырыңыз. Қажет болған жағдайда, сквош массасының артық сұйықтықты сығып. Содан кейін ұн, тұз, дәмдеуіштер қосыңыз. Барлық ингредиенттер аралас болып табылады.

Әрі қарай мұнай табаны майды және салмағы қасық оны тарады. жиырма минут шамамен 180 градус ашытқы пісіре береді. Олар әдемі қызғылт түсті сатып алу керек. пісіру барысында, олар екі жағына propeklis Өнімді қосу үшін сенімді болуы.

нұт бар кәді және ірімшік құймақ

жазғы мәзір үшін ірімшік және нұт бар жеңіл құймақ қарағанда дәмді ештеңе. Әрине, бұл рецептте ірімшік толығымен қосымша. Тек онымен әлдеқайда дәмді болып табылады. бұл өкпе тырысты емес пе, ол құймақ және т.б. өте дәмді көрінеді. Бірақ ірімшік мүлдем басқа нәрсе. рецепт ол міндетті әрбір үй шаруасындағы арсеналында болуы тиіс, сондықтан қарапайым және әмбебап болып табылады.

Құрамы:

1. Адыгеидің ірімшік - 200 грамм.
2. Түрік бұршақ ұн - ½ кесе.
3. Сірке суы.
4. Soda.
5. Екі асқабақ.
6. Тұз.
7. Дәмдеуіштер (итальяндық шөптер, кориандр, паприка, карри, зире).
8. Өсімдік майы.

Кәдіш бір ылғалдылығында бойынша жуу және тураған керек. олар шырын мүмкіндік, сондықтан, содан кейін он минут тұзбен маусымы мен қалдырыңыз. Бірақ бұл жағдайда ол ағызып қажет емес. Біз әлі күнге дейін қажет Ол.

Сонымен қатар, біз сүрту тиіс Адыгеидің ірімшік немесе ет тартқышты арқылы өтеді. барлық өндірушілердің ірімшік сапасы өте әр түрлі, сондықтан консистенциясы байланысты, ұсату, оның әдісін таңдауға болады.

Кейінірек ыдысқа барлық ингредиенттерді біріктіреді. Әр жолы, Сіз әр түрлі дәмдеуіштер пайдалануға болады. Олар барлық кәді жақсы өтіңіз. Бұл рецептпен пайдаланылатын немесе Грам болады бұршақ ұн, бидай астам пайдалы вариация болып табылады. Сонымен қатар, осындай аз калориялы тағам.

Ол өсімдік майына қуырылған отыр. Мұнда және жұмыртқа жоқ Асқабақ құймақ дайын.