Қалай multivarka жылы омлет бу дайындауға

Омлет - бұл таңғы үшін дайындалған болуы мүмкін бірегей және өте қарапайым тағам болып табылады. Арқасында multivarka бірнеше оны істей алады. Бұл тағам төмен жылу мәні бар. Сонымен қатар, пісіру процесі аз уақыт және күш. multivarka жылы омлет бу жұмсақ және кең болып табылады. Сонымен қатар, осы жолмен дайындалған тағам оның компоненттерін қамтылған барлық пайдалы минералдар мен витаминдер сақтайды.

сондықтан пайдалы омлет қандай

Бу омлет multivarka жылы - балалар мен диеталар ұстануға мәжбүр кім үшін ұсынылады, бұл тағам. Бұл жағдайда, ол барлық пайдалы болады. асқазан жарасы, гастрит, панкреатит - Ол көбінесе бір жыл кейін балалардың рационына, сондай-ақ олардың арасында белгілі бір созылмалы асқазан-ішек ауруларынан зардап шегеді кім, енгізілген. multivarka жылы омлет бу пайдалы компоненттерінің үлкен санын сақтайды. дайын тағамдарды және фолий қазіргі құрамы аспарагин қышқылы, т.б. аргинин, лизин, лютеин, және дәрумені В, Е, А, D және.

Ол, жоқ канцерогендерден, омлет, Бумен бұл калория және холестерин үлкен саны айта кету керек. ол т.б. семіздік, жүрек-қан тамырлары жүйесі ауруларының, ерте қартаю және алдын алу үшін өте ыңғайлы болып табылады осы Өйткені. Сонымен қатар, ақуыз диеталар жеуге рұқсат етілген азық-түлік тізіміне омлет.

дәмді омлет бу құпия

рецепт төменде сипатталған multivarka бу омлет пісіру ыдысқа қарапайым. Алайда, хош иісті және дәмді таңғы құру үшін бірнеше құпиялары бар. Сондықтан, сен не назар аудару керек:

1. Сапа өнімдері. бу омлет компоненттері таза болуы керек. жұмыртқа оны ақырын шайқау арқылы тексеруге болады. нәрсе қабықтың ішінде ілулі болса, онда ол өнімді кейінге қалдыруға және басқа қабылдау қажет.
2. бөлек күйреуі. пушистый омлет негізгі құпия - компоненттерін бөлу. Ақ заттар мен сарысы бөлек сілкіңіз, содан кейін мұқият бір контейнерде бірге оларды қоюға тиіс.
3. Жоқ шикі көкөністер. Әйтпесе омлет емес өте дәмді шығады. Сіз көкөністерді қосу алдында, ол барлық шырын шығарды оларды қуыру үшін ұсынылады. қызанақ болсақ, онда олар алдын ала тазартылған болуы тиіс.
4. Бұл бу омлет қант қосу қажет емес. Бұл компонент тағамның дәмін құртып. multivarka Балалар омлет бу қантпен дайындалған болуы мүмкін. Алайда, қосу ¼ рұқсат шай қасық.
5. оның жағдайын ескере тұр омлет көгалдандырылуы қосу алдында. Кептірілген шөптер жаңа піскен шикі қоспасын кері қосылған болуы тиіс - дайын ыдысқа, мұздатылған - пісіру процесінде.
6. Піскеннен кейін дереу қақпақты ашпаңыз. Әйтпесе омлет оның ұлылығын жоғалтады. Сіз бұл «жылыту» өшіру керек шамамен 10 минут мүмкіндік тиіс. Тек содан кейін multivarku ашуға болады.

Бу омлет: қалай multivarka дайындауға

көптеген тағамдарды пайдасы төмендетілген. Ол ғана емес, оңай емес, сонымен қатар балаларға арналған және спортшылар үшін тамаша болып табылады төмен калориялы тағам. Ең бастысы - пропорцияларын және пісіру қағидаларын құрметтеуге тиіс. multivarka мұқтаж омлет бу жасау үшін:

• 3 тауық жұмыртқа.
• 1/3 тостаған сүт, 1 пайызы болып табылатын майлылығы.
• дәміне қарай дәмдеуіштер.

пісіру кезеңдері

пісіру кекстер үшін қаңылтыр үздік мұндай омлет жасау. Олар алдын ала дайындалған жөн. қалыптарын төменгі әрбір ұсынылған фольга немесе пергамент қағазбен құрады.

Енді біз тамақ дайындауға кірісу мүмкін. контейнер жұмыртқа жетек және сүт қосыңыз терең болуы тиіс. Бұл кезеңде, сіз омлет тұз және кептірілген шөптер ішіне енгізуге болады. Барлық компоненттер мұқият тегіс дейін, көпірту керек. Алынған қоспаны дайындалған құйылатын нысандары болуы тиіс. Толтырылған контейнерлер арқылы будың үшін арналған тормен, орнатылған болуы керек.

Ыдысқа Multivarki су 250 мл құйып, және «А жұп» режимін орнату керек. Пісіру уақыты 10 минут. әдетте қалыптарға немесе пластиналардағы алдындағы безендірілген жас райхан жапырақтары немесе ақжелкен бойынша, дайын тағам жеткізіледі. Қаласаңыз, балаға multivarka бу омлет көкөніс, ірімшік, сүзбе, немесе макарон дайындалған болуы мүмкін.

қызанақ

жұбы бойынша омлет түрлі көкөністермен дайындалған болуы мүмкін. Бұл қызанақ пайдалану ең жақсы болып табылады. Олар дайын тағамдарды бастапқы дәм береді. омлет дайындауға арналған керек болады:

• 3 тауық жұмыртқа.
• тұз шөкім.
• ½ кесе сүт.
• 1 қызанақ.
• 1 шай қасық сары май.

Қалай дайындауға

қызанақ омлет арналған таңғы ас, сонымен қатар кешкі асқа ғана емес жарамды. Сонымен қатар, бұл өте оңай. қызанақ дайындау бастау үшін. Олар текшелеп ұсынылады. жұмыртқа ыдысына жүргізу үшін қажет. Мұнда ол сүт және тұз қосу керек. қоспасы ақ ұрып керек. нәтижесінде массасы туралған қызанақ және тағы да араластырыңыз.

Нысаны майымен май ұсынылады. Олар жұмыртқа сүт қоспасы толтыру керек. тостаған су 250 мл құйып Multivarki, содан кейін тағамдарды буға пісіру үшін арналған арнайы тор орнату керек. Жоғары қоспасымен толтырылған пішіндерін қоюға керек. омлет 20 минут режимінде «жұбы бойынша» ұсынылады пісіру. нысаны суыған кезде, ол мұқият аударылып және тәрелкеге дайын тағам қойылуы тиіс.

қызмет көрсететін бұрын, сіз өз омлет безендіруге болады. жаңа піскен шөптерді осы тамаша бұтағы үшін. Бұл жағдайда, сіз ақжелкен немесе насыбайгүл пайдалануға болады. Қаласаңыз, толтыру омлет әр түрлі болуы мүмкін. қоспасы ветчина және ірімшік қосылған болуы мүмкін. Нәтижесінде артық қанағат тағам болып табылады.

ақуыз омлет

Қаласаңыз, multivarka ерлі-зайыптылар омлет ақуыз пісіруге болады. бүкіл процесс біраз уақыт алады. Бұл тағам олардың сандарды көріп отырған немесе диеталар кім үшін жарамды болып табылады. қажетті дайындау үшін:

• 2 тауық жұмыртқа.
• 1 шай қасық сары май.
• 120 г сүт.
• дәміне қарай тұз.

дайындау процесі

сарысы белоктардың бөлу үшін қажетті бу ақуыз multivarka омлет дайындау. Бұл қалыпты пластикалық бөтелке көмегімен жасауға болады. Жұмыртқа алғашқы нөмірі сынған тиіс. Осыдан кейін оның қолында контейнерді, бөтелке мұқият, сарысын аударту тиіс алдын-ала сығымдау.

тұз және сүт қосуға қажетті таза ақуыздар. Азық-түлік көпірту мұқият болуы тиіс. Бұл Corolla немесе Блендер көмегімен жасауға болады. Алынған қоспасы контейнерге құйыңыз, содан кейін арнайы торда multivarku жылы қоюға тиіс. Кук омлет он минут «Бу» режимінде болуы тиіс.