2 типті қант диабетімен ауыратындар үшін диета. Кеңестер мен ұсыныстар

Біріншіден, ол алыс 1796 жылы, диетология деп аталатын аурудан зардап шегетін адамдар үшін арнайы диетаны туралы айту бастады атап өткен жөн диабет. билік негізгі мағынасы көмірсулар тиімді майлар кейбір ауыстыру, шын мәнінде жатып. Ол деңгейін азайту, осылайша болады қандағы глюкоза деңгейіне және бір мезгілде инсулинге кейбір тіндердің ұрынуын арттыруы. Бұл электр тізбегі қорек Сонымен қатар, сарапшылар, сондай-ақ күнделікті жаттығу ұсынамыз. Сол уақыттан бері, медицина алыс алға шығып отыр, бірақ қант диабетімен ауыратын арналған диета барлық бүгін мәлімделген, сондай-ақ 2 түрі.

Қандай 2 типті қант?

• Ол бұл созылмалы ауру кезек кешенді көзқарасты талап етеді. Сонымен қатар, қажет болған жағдайда, және белгілі бір ережелерді ұстану. Қуат сусамырмен ауыратын науқастардың, бәлкім, барлық ұсынымдарын негізгі тармақтарының бірі болып табылады. ағзадағы зат алмасудың тікелей байланысты Сэм ауру. Сондықтан, зат толық олардың негізгі функциясын орындай алмайсыз, бұл жағдайда тінінің жасушаларының инсулинге төмендеді сезімталдығымен сипатталады екенін атап өту маңызды. нәрсе дене инсулин үнемі «талаптар» болып табылады, алайда, ұйқы безі, осы тапсырмаға жеңе алмай болып табылады. Диабет түрі 2 Diet ең алдымен кері қалыпты қан өзі глюкозаның деңгейін келтіру үшін қажет. Сонымен қатар, осы түріне қуат осы аурумен адамдар жеткілікті таралған семіздік, болдырмау үшін.
• Жиі 2 типті қант диабеті үшін диета өмір бойы ең көп тараған тамақтану болып табылады. Сондықтан, сіз өмір бұрынғы жолына «үзу» емес, тағамдарды барынша тырысу керек. Сондай-ақ, өнімдерінде шектеулерге қосымша, ол орташа тәуліктік калория тамақтану (1200 әйелдер, 1600 ерлер) азайту ұсынылады.

уәкілетті өнімдер

2 типті қант диабетімен ауыратындар үшін Diet, ең алдымен, зауыт талшықтар мен судың үлкен көлемі бар оның құрамына сол өнімдерді диетаны пайдалануды көздейді. Бұл өсімдік , оның шикізат түрінде (картоптан басқа), түрлі көк, саңырауқұлақтар, майсыз ет, майсыз сүт өнімдері. Рұқсат шектелген мөлшерде тәттілендіргіштерді бар кофе және шай беріледі. Қантты газдалған сусындарды тұтыну олар арттыратын бастап, шектеулі болуы тиіс қандағы қант деңгейін және қалыпты зат алмасу кедергі.

тыйым өнімдер

олар тез салмағының үлес өйткені Сіз, жоғары калориялы тағамдарды жеуге болмайды. Дүкен майонез, және өсімдік майы, және пісірілген тауарлар, сондай-ақ ашытып. алкоголь ерекше назар. Деп аталатын жалаңаш калория қамтылған фактісі Сонымен қатар, ол тіпті гипогликемиялық жағдайын тудыруы мүмкін.

Пайдалы кеңестер

Көптеген адамдар жай ғана тәтті жоқ, олар өз өмірлерін елестету мүмкін емес. Шынында да, шоколад арқасында адам бақытты ету эндорфин гормондар өндіріледі. Алайда, қант диабетімен ауыратындар үшін мәселе, әдетте, өте күрделі болып табылады. Бірақ дәрігерлер бұл жағдайда шешімін тапты. Мұндай аурумен ауыратын адамдар үшін тамаша таңдау, sahorozamenitel болып табылады. Бүгін, өнеркәсіп дәріхана немесе кәдімгі азық-түлік дүкенінде сатып алуға болады мүлдем басқа есірткі өндіреді. Ол сіздің дәрігерге міндетті болып табылады.