Арқан балық Балық сорпасы - түрлі таныс, ерекше

Қызғылт албырт - лосось керемет дәмді өкілі түрі. Ол оның бекіп айтарлықтай шығыңқы, дөңес астам өз атауын алды.

әдеттегі балық Бұл бірегей қосу, алайда, өте әр түрлі белоктар сомалары, минералдар, минералды амин қышқылдары, бай және әлі күнге дейін сирек химиялық элементтер, денсаулығы үшін өте пайдалы болып табылады. албырт ет балық басқа түрлердің жоқ өте сирек РР дәрумені, фосфор көп, йод, хром, кобальт, бар.

Қызғылт лосось (осы балық деп аталады) кереғар қасиет бар. Қызғылт лосось өте қанағаттандыратын, бірақ ол тек 140 калория бар. парадокс жай түсіндіріледі: балық төмен калориялы істеу. Қанықтық оған тиесілі түрлі белоктар үлкен санына байланысты. Алайда ақуыздар сондықтан қызғылт лосось еркін тіпті диетаны sblyudaet кім ұсына алады, салмағының ықпал етпейді.

Әсіресе дәмді және сау лосось жеңіл балық сорпа болып саналады. өте қарапайым, оны қуырыңыз. Біріншіден, туралған пияз және сәбіз пісірілген пісірілген картоп дейін табаға. Келесі, Сіз сорпа және балық қаңқасы басына қоюға керек. Бұл сүйекке дәке оларды орап жақсы, seethe, түсіп емес, балық сорпа арқан балық. Сондай-ақ, еті үлкен кесектерін қойылады. Туралы жарты сағат өткен соң сорпа дайын. тек, ақсерке жасыл балық сорпа пияз, маусымды сүйектерін алып тастайды.

басқа рецепт бар. креммен дайындалған арқан балық сорпа, әр түрлі арнайы нәзіктік.

Оны дайындау үшін қажет:

• албырт балықтың қоң еті;

• картоп;

• садақ;

• Сәбіз;

• бұрыш немесе паприка;

• майлы крем.

Біріншіден, табаға салып пияз, сәбіз, бұрыш қуырып. ғана жұмсақ болды пайда емес жер қыртысының және көкөніс сияқты, сондықтан ол мұқият жасалуы тиіс. Сонымен қатар, сіз емес тым ұсақ, өрт картоп туралған қоюға болады.

картоп жартысы дайындалған кезде, ол буға пісірілген көкөністер жеңіл өрт пісіріңіз тарады. 10 минут қызғылт лосось еті ірі дәмдісін туралған бір табақты қойыңыз соңғы дайындығы картоп бұрын, шөптер қосып, ауыр кілегей стакан құйып, тұз, от қосыңыз. Лосось балық сорпасы ұзамай крем қайнатып ретінде дайын.

алаңдатты келмейді, кім сол балық кесу, консервіленген пайдалану ұсынылады болады. Арқан балық сорпасы дайындауға көріңіз. төрт сыбаға үшін ғана 1 банк: Консервіленген сәл қажет. Тек өткен рецепт сияқты, бірінші пияз картоп пісірілген. Сіз үгітілген сәбіз, тәтті бұрыш қосуға болады. Содан кейін, 5 минут картоп дайын болғанша, шанышқы пюресі консервіленген азық-түлік, шөптермен сорпа қосу. Қаласаңыз, алдын ала пюре ірімшік немесе өңделген ірімшік қосуға болады, бірақ ол міндетті емес. іріңді жарам беріңіз, жылу шығарып алыңыз. Бұл сорпа ұзақ уақыт бойы сақталады мүмкін емес: ол дәм жоғалтады. Бірақ сіз дұрыс асқа алдында оны дайындауға болады: ол бір сағаттан артық бармайды.

мол, бірақ жеңіл балық дайындау қарақұмық бар сорпа, сізге қажет:

• Үш ірі картоп;

• Арқан балық екі қалбыр;

• 1 үлкен сәбіз;

қарақұмық • үштен бір тостаған;

• дәміне қарай шөптер.

Картоп отта қайнату үшін қойылады. prewashed қарақұмық - Осы уақытта, май қуырылған пияз және сәбіз, және басқа да, құрғақ табаға туралы. қуырылған сорпа қойылған пісірілген картоп дейін 10 минут, қарақұмық, тұз қосыңыз. Бірнеше минуттан кейін майымен пюресі қызғылт лосось тарады. шөптермен хош, қайнату беріңіз, жылу шығарып алыңыз, қамтиды.

лосося Кук балық сорпасы ұлттық рецепті болуы мүмкін. балық Chowder жүгері жармалар байлығы ерекше дәмі көп таң болады. садақ - қысым табаға оны дайындауға, алдымен, балғын, және ол жойылған кезде үшін бекон қуырамыз. (- ет немесе балық көкөніс болуы мүмкін, бірақ жақсы болады) табаға жұмсартатын пияз картоп салып болған соң, дайын сорпа құйып. Тұз, 20 минут пісіріңіз, бұрыш қосыңыз. Содан кейін сүт немесе кілегей құйып, тағы да 10 минут пісіріңіз, жүгері жасалған жарма, балық құйып, кеме қуырылған бекон оралу. Ол, өте ерекше таң дәмді шығады.