Пешке лосось пісіруге болады?

Әрине, көптеген қызыл балық артықшылықтары туралы естідім. Тұрақты оны пайдалану инсульт, атеросклероз және жүректің ишемиялық ауруы алдын алу болып табылады. Сонымен қатар, қызыл балық фосфор бар, сондықтан сүйек мықты етеді. Йод, ол, асырайтын жадты жақсартады және темір гемоглобин қалпына келтіреді.

Ол осындай пайдалы өнім ретінде жиі болады үстелде болуы тиіс деп анық. Қызыл балық - албырт немесе албырт сорпа пісірілген немесе сәбіз және пияз, оны сөндіруге болады. Бірақ ол қуырылып дәмді балық шығады.

қалай лосось пісіруі саңырауқұлақ пеште?

дайындау үшін сізге қажет: 800-1000 гр. балық, 200 гр. саңырауқұлақтар, 2 пияз және сәбіз, дәмдеуіштер және лимон. тазартылған балық және унесла алуға жақсы уақыт, сақтау үшін. 2 см қалыңдығы медальоны ішіне еті лосося кесілген., Құйдым 2 жағынан артық су, тұз және бұрыш жою үшін қағаз сүлгімен кешіру ба. Келесі, көкөністер кесіп және саңырауқұлақтарды - Жюльен сәбіз, пияз жұқа сақиналар, және саңырауқұлақтар табақшаларды. кесу кейін оларды біраз маймен қуырып аламыз. Біріншіден пияз, бірнеше минут сәбіз, содан кейін саңырауқұлақтар қойды. 4-5 минуттан кейін, Пан жылу жойылады. көкөністер дайын болған кезде, фольга бірнеше парақ бөлінеді. а көкөністермен саңырауқұлақ ас қасық жұп, содан кейін фольга оралған - әрбір күні кішкентай май және жоғарғы туралы лосось бөлігін салыңыз. 15 минут 180-200 градус температурада пісіріп. қызмет көрсететін бұрын, лимон шырынын себілген фольга, балық өрістетуге және лимон кесектерін безендіріңіз.

Baked албырт рецепт дәмдеуіштер.

дайындау үшін сізге қажет: балық фунт, лимон, тәтті бұрыш, соя тұздығын, күнжіт майы, дәмдеуіштер - насыбайгүл, бұрыш және орегано. Алдында лосось дайындауға қалай пеште, ол, шағын стейк ішіне етін кесіп 2 см қалыңдығы қажет., Және олардың тері алып тастаңыз. Бұрыш тазартылады және ірі сақиналар кесіңіз. Күнжіт майы табаны майлап және балық стейк, және келесі оны таратуға - бұрыш сақина. Жоғары албырт 3 үлкен қасық себілген. қасықтар соя тұздығы және бір лимонның шырыны. Тұз, дәмдеуіш себіңіз және 180-200 градус температурада жарты сағат пеште оны жіберіңіз.

ерекше рецепт Lovers құрғақ жемістер бар пешке лосось пісіріп алады.

тазартылған балық 1 кг, 150 б: қажеттілігі дайындау үшін. кептірілген өрік, қара өрік және грек жаңғағы, майонез бір құмыра, 1 бас пияз және сәбіз. Кептірілген жемістер жарты сағат малынған, содан кейін ұсақ қиылады. Лосось, жуылған бөліктерін және аздап тұз кесіңіз. фольга төсеп ыдысты немесе парағында пісіру Пісіру және балық стейк оны тарады. Жаңғақтар қиыршық. Пияз, майдалап туралған, және сәбіз ірі Үккіштер сүрту. Арқан балық дана осы қоспамен жабылған жеміс-жидек, жаңғақ, майонез және аралас сәл өсімдік майына қуырылған көкөністер,. Жоғары Пан фольга бөлігімен қамтылған және жарты сағат 220 градусқа дейін қыздырылған пеште оны жіберіңіз.

Жазда Сіз көкөністермен пешке лосось пісіріп алады.

Бұл қажет: тазартылған балық, кәді және 2 шағын қоңырау бұрыш фунт, лимон, тұз және дәмдеуіштер. Алдында пеште сияқты албырт Тағамның, Пан фольга немесе пергамент парағын тарату қажет. Ring Bell бұрыш - Ол кесілген асқабақ кесектерін және тазартылған, және жоғарғы тарады. Аршылған және көкөніс қоюға арқан балық бөліктерін жуып, тұз, бұрыш себіңіз және лимон шырынын себілген. жоғарғы фольга жабыңыз және 200 градус 20 минут пешке қойыңыз.

күн сайын тағам - картоп пісірілген лосось,.

жай және тез дайындау және өте нәзік және шырынды шықты. картоп килограмм балық жарты килограмм бойынша майонез жарты бумасын, 100 гр қабылдайды. ірімшік. Картоп таза және жұқалап. Тазаланған және балық жуып шағын стейк, тұз және бұрыш бөлінеді. сақина кесіңіз қызанақ. парағында пісіру, балық үстіне картоп бірінші таралуына, қызанақ және картоп тағы бір қабат қамтиды. үгітілген ірімшік себілген және 180 градус жарты сағат пешке қойыңыз.