Емізетін аналар үшін емдәм

баланы Шаңсорғыш, және кейде шектен шығып кетуі жас аналар. басқалары бәрін және кез келген саны пайдалану кезінде олардың кейбіреулері, толығымен азық-түлік ограничьтесь бастайды. Әрине, бұл жағдайда ол таңдау қажет «алтын орта». Ол барлық егжей түсіну өте маңызды болып табылады.

Сіз аналарды сауылатын үшін диетаны келеді таңдайды бұрын, алдымен балаңызды азықтандыру кезінде жеуге болмайды, ол тамақ өнімдері анықтау керек. тері сыпь,: Бұл аллергиялық әсерлер нәресте әкелуі мүмкін өнімдері артты газ қалыптастыру ішекте, жиі диарея және шаншу. рационында Бірінші шоколад, кәмпит және бал болуы тиіс. Бұрын ұсынылған емізу әйелдер Сүт шығуының артуы жаңғақ жеп, бірақ бұл көзқарас бұрыс болып табылады. Толығырақ сүт анасы емес, бірақ бала проблемаларын, жаңғақтар мүмкін реакция болуы мүмкін. Осы себепті, азық-түлік бала емізетін аналар қамтуы тиіс емес қоюландырылған сүт.

шектеулер енгізуге қажеттігі туралы Екінші орында жұмыртқа, соның ішінде тауық, балық және теңіз өнімдеріне, болып табылады. Егер сіз тауықты ұнаса, ол міндетті астам ресурстарды өндіру сорпада қалған, сондықтан, қайнатуға ұзағырақ пайдалану керек. Сондықтан, қор өзіне емес. Сондай-ақ, ысталған, дәмді тамақ пен жеңсік тұтынуды шектеу үшін арналған бала емізетін аналар үшін емдәм. Жас анам өте анық жемістер мен көкөністерге қатысты болуы тиіс. Әдетте ауруханада дереу осы уақытта сіз қуатын қалпына келтіру үшін қажет, өйткені олар өз жолмен дұрыс, жеміс оның туыстары мен достары бомбасын. Алайда, сіз барлық болуы мүмкін емес жемістер, цитрус жемістері (мандариндер, апельсин және лимон) тасталсын. киви, ананас, авокадо, сондай-ақ жеміс-жидектер мен көкөністер, қызыл және қызғылт сары түсті: шектеулер экзотикалық жеміс-жидек жүктейді.

Біріншіден, аймағыңыздағы өседі жеміс артықшылық береді. Атап айтқанда, пайдалы жасыл алма. бала емізетін аналарға Көкөніс диета қызанақ пен қияр жоққа мен қырыққабат және түсті, кәді және картоп бойынша баруға арналған. Баланы тамақтандыруға кезде шектеу немесе тіпті тұтас сүт пайдалану жою үшін өте маңызды болып табылады. емшектегі балаларға ата-анасының біреуі сиыр сүті ақуыздың аллергия бар, әсіресе, егер жиі сүт айқын реакция болып табылады. кофе және какао жол бермеңіз. аллергия мүмкін әлі жұмыртқа және осындай Рокфор сияқты ферменттелген ірімшік Себеп. Ол үлкен маңызға және пісіру әдісі болып табылады. Аспаздық өңдеу нәзік болуы тиіс. бала емізетін аналарға арналған емдәм күйдірілген немесе қайнатылған буланған тағамын, жеп ұсынады.

Енді біз болуы мүмкін өнімдерінің жиынтығы көшуде, тіпті жеуге ұсынылады. айран, йогурт, жоқ қоспалармен йогурт, bifidok: Бұл, ең алдымен, консервантсыз түрлі сүт өнімдері болып табылады. Тек Ряженка тасталсын. ет өнімдерін, құс үздік түйетауық пісірілген майсыз шошқа немесе сиыр тұтынады. қолайлы кондитерлік печенье және жас ашытып, крекер, печенье, және кептіру арасында. емізетін аналар үшін пайдалы өнімдер - ең алдымен дәнді ботқалар алуан: сұлы, қарақұмық, күріш және жүгері. емізу жаңа піскен шырындар мен шырын үй дайындауды, газ жоқ минералды су, шай, шырын, жеміс-жидек сусын, кисель ішуге өте пайдалы болған кезде. баланың сіздің күнделікті рационында аллергия болмаса, ол бірте-бірте оған жаңа өнімдерді енгізу мүмкін. балаға төзімсіздік жағдайда бір-екі күн ішінде жауап, сондықтан бірте-бірте жаңа өнімдерді енгізу қажеттілігін алуға болады. Ол сізге күні өнімдер кезінде жеуге бәрін жазып келеді күнделік, сақтауға өте пайдалы болып табылады. Жазуды кейін қарап, сіз әрқашан сіздің нәресте жауап қандай анықтауға болады.