Суға тары ботқа пісіру қалай? суға Delicious тары ботқа. суға тары ботқа пісіру

Бүгін, дайындауға қалай бірнеше нұсқалары бар тары ботқа суға. Ол кез келген жағдайда, осы тағам өте дәмді және сау шығады атап өткен жөн. диеталар мүмкін, оны пісіру, мен олардың балалары үшін мол ас.

Diet тары ботқа: рецепт фотосуреттермен тағамын ұннан

Әрине, көптеген адамдар ботқасы екінші нан екенін білеміз. Өйткені, бұл дәнді астық және дәнді дақыл болып табылады және ұзақ адамдардың күнделікті рационында берік болды. Көңілінде және қарапайым тағам, бірақ тіпті ең қарапайым тары ботқа және су бүкіл ағзасына ас қорыту жүйесі мен пайдалы әсер ынталандыру талшықты, минералдар мен витаминдер көп мөлшері бар. Біз белоктар саны осындай күріш, арпа, тіпті ингредиенттер қарағанда жарма атынан фактіні ескермеу мүмкін емес. Сонымен қатар, осы арқасында диета азық-түлік, халық, әрине, артық салмақ, бірнеше килограмм жоғалтуы мүмкін.

Сіз суға дәмді тары ботқасы алуға, сондықтан, сіз келесі ингредиенттер қорын қажет:

• Тары - толық шыны;
• Сүзілген су - 2 кесе;
• сары май - (диета пайдаланылмаса,) дәмі үшін дайын кашу қосу;
• орта тұз - дәміне қарай қосыңыз.

дәнді дайындық

суға тары ботқа пісіру алдында, негізгі ингредиент мұқият болу керек. Осы дәнді үшін қолданыстағы қалдықтардан тазалау үшін ұсынылады, содан кейін жұқа сито салып және мұқият сумен толық ашықтығын жуыңыз. Қаласаңыз, алдын ала мүмкін Пшенко ыдысқа салып және қайнаған сумен толтыру дейін салқындатылады.

Бұл күйде, жарма бірнеше сағат бойы сақталуы тиіс. Сіз әлдеқайда аз уақыт керек болады, оның термиялық пісіру, сондықтан, бұл уақыт ішінде өнім, сәл vzbuhnet болып табылады. Айтпақшы, мұндай процедурасы сіздің ботқа пайдалы заттар мен дәрумендер ең көбі сақтайды қандай, сондай-ақ ықпал ететін болады. біз барлық өнімдерімен термиялық өңдеу минералдар және басқа да құрамдас әсерінен сөзбе жоғалып екенін білеміз, өйткені.

тақта Кук ботқасы

суға тары ботқа пісіру көп уақыт емес. Осы орайда, бұл кем дегенде күн сайын жүргізілуі мүмкін. Ол қалың төменгі өсіретін пайдалану жақсы. Әйтпесе, сіздің тағам өртеп мүмкін. Осылайша, өңделген дәнді контейнерге салып, содан кейін судың қажетті мөлшерін құйып қажет. Мұқият компоненттерін араластыру, олар өрт киіп қайнатыңыз керек. сұйықтық старттар Табаға қайнатуға бір рет су буланып болғанша дейін аздап тұз, қақпағын және қайнату құйыңыз керек.

Ол диеталық тағамдарды дайындау қазіргі әдіс-ақ рассыпчатый тары ботқа пісіру үшін қалай сұраққа жауап болуы мүмкін екендігін атап өткен жөн. Сіз неғұрлым тұтқыр таңғы ас, су мөлшерін жасауға келсе, ол сәл (1-2 кесе) арттыру жөн.

дұрыс ұсыныңыз

дайын тағам жақын тығыз, содан кейін пеш алып үлкен қасықпен пайдалана мұқият араластырып, және қажет және шамамен жарты сағат үшін осы күйінде тұра берсін отыр. Осыдан кейін сіз ботқа тарелочкам таратуға және жылы қызмет етуіміз қажет. Бұл тағам рационында арналған болса, онда май қосу оған өте жағымсыз болып табылады. Егер сіз жүрек және қоректік таңғы алғыңыз келсе өнім толық балқытылған тиіс, өйткені, пісіру мұнай, әлі күнге дейін пайдалануға болады, бірақ бірден тақтайшаны өшіру кейін болады.

тары ботқа пісіру қалай multivarka жылы?

кептірілген жеміс тары ботқа дәмді және нәрлі таңғы қарағанда балаларға арналған жақсы ештеңе жоқ. Бірақ бұзық бала қалай алуға мүлдем Бұл тағамды жейді? Осы мақсатта, сарапшылар ғана кептірілген емес беспорядок қосу, сонымен қатар осындай т.б. жаңғақтар, жеміс-жидек, бал, асқабақ және ингредиенттер ұсынамыз. Айтпақшы, таңғы өнімдері ғана емес, дәмді, сонымен қатар ең пайдалы және қоректік ұсынылған. Осы мақсатта мынадай компоненттер бізді талап ете алады:

• Ауыз су сүзіледі - 3 кесе;
• Тары - 1 тостаған;
• қара Кепкен жүзімді мейіз - бір уыс;
• Майда тұз - дәміне қарай қосыңыз;
• құм қант - 3 десерт қасық;
• сары май - (қазірдің өзінде дайындалған ботқа қосылады) 45-55 г;
• Ұнтақ даршын - дәміне қарай қосыңыз;
• грек жаңғағы (бадам қабылдануы мүмкін) - бір уыс;
• өрік лимон - бірнеше дана;.
• сұйық бал - үлкен қасық жұп (кестеге тамақтандыруға арналған);
• қышқыл алма жасыл - ½ жеміс.

дәнді өңдеу

сондай-multivarka сияқты заманауи құрылғылардың көмегімен су тары ботқа дайындау алдында өңделетін барлық ингредиенттер ,. алдыңғы рецепт сияқты, сіз жармасына арқылы өту қажет, содан кейін мұқият қатты қолын ығысуына, жылы сумен жуыңыз. Алдын-ала жібіту ол міндетті емес болып табылады, бірақ сіз уақыт бар болса, онда процедура жүзеге асырылуы мүмкін.

Қалған ингредиенттер дайындау

біз, дәмді мол және қоректік таңғы дайындалуда осындай беспорядок Себебі, ол кептірілген жемістер және жаңғақтар қосу қажет. Бірақ бұл ингредиенттер бұған дейін-ақ өңделген болуы тиіс. Осы мақсатта олар ыстық суға жуу керек, содан кейін қайнаған сумен пастерленген және жарты сағат қалдырыңыз. Әрі қарай кептірілген ерітінділерін қолдана отырып үлкен қиқымы шағын бөліктерге және жаңғақтар фунт кесіңіз емес талап етеді.

Сондай-ақ, мұндай салауатты таңғы дайындау үшін біз емес қышқыл жасыл алма ½ пайдалануға шешім қабылдады. Ол тазалау және тұқым қораптар, содан кейін шағын кесектерге тураған жөн.

термоөңдеу

multivarka су тары ботқа пісіру қалай? тостаған құрылғыда Осы мақсатта (дәміне қарай) және мұқият араластырыңыз өңделген құмдар, тұз, қант құйып, ауыз суды сүзуге құйып қажет. Келесі multivarku Жарты сағатқа жуық сүт ботқасы режимінде қоюға керек. құрылғыны пісіру финалға сигнал шығарады кейін, ол, ашық болады, жақсылап араластырыңыз және оған мынадай ингредиенттер жабысқақ беспорядок қосу керек: мейіз, кептірілген өрік, жаңғақ немесе бадам және сары май. Тостағанның соңында деформация қақпағын қажет және төрттен-сағаттық жылу бағдарламасына қалдырыңыз.

үстелге қанағаттандыратын және құнарлы еду беруге қалай?

Енді сіз multivarka су тары ботқа дайындауға қалай білемін. Осы уақыттан кейін, ыдысқа туралған көк алма қосу керек және тостағанның құрылғыда құқығы араластырыңыз. дайын Келесі тары ботқа бөлінген пластина кеңейтілген және үстіне жер даршын себіңіз және сұйық тұщы бал құйыңыз талап етеді. Ол тәтті шай және қара бидай нан, май және қатты ірімшік үстімен бутерброд ғана ыстық немесе жылы күйде кестеге тағам қолдану жөн екенін атап өткен жөн. Мұндай бастап, Маған сеніңіз дәмді таңғы кез келген бала мен ересек бас тартуға болмайды.

Пайдалы кеңестер

Кук ботқа Пшенко қарапайым ауыз су ғана емес негізделген, сонымен қатар бай сүт пайдаланып болады. Бұл жағдайда, тағам да көп дәмді, нәрлі және жоғары калориялы болады айта кету керек. Бұл жағдайда ол тефтели, шұжық, ет, гуляша және басқа да нәрлендіретін өнімдерімен гарнир ретінде таңғы ас, бірақ кешкі асқа ғана емес бола алады.