Қызықты рецептер, әсіресе пісіру және пікірлер: көкөністермен пеште Сиыр

пеште пісірілген ет бар Көкөністер, - мол отбасылық кешкі ас, сондай-ақ жақсы тамақтану принциптері мен салауатты өмір салтын ұстануға келетіндерге үшін тамаша опциясы үшін тамаша тағам. Сіз уақыт пен күш үнемдеуге келсе, Сіз, қолжетімді жартылай пакетін коммерциялық желілер сене немесе сатып болмаса, Кук, жеке фарш. үй сатып алу-жер сиыр еті ретінде қауіпсіз төмендегі тізімінен тағамдарды дайындау кезінде пайдаланылған болуы мүмкін.

Серб тартылған ет бар Кастрюля пеште және көкөніс

Серб ұлттық тағамдары ерекше дәмі, таңқаларлық комбинациялары және жеңіл дәмдеуіштер түрлі соққы. Ол көптеген жылдар бойы ұнады жеңсік махаббат сақтау үшін, содан кейін тек бір рет елге келуге жеткілікті. Осы қарапайым Кәстрөлге рецепті серб аспаздық дәстүрлері негізінде жүзеге асырылады.

Сізге қажет

ингредиенттер келесі жеткілікті мөлшерде сіздің ас үй жиналған көз жеткізіңіз:

• сиыр (немесе доңыз) Салманың 600 г;
• зәйтүн майы;
• туралған қоңырау бұрыш;
• туралған пияз;
• орта майдалауға сәбіз, үгітілген;
• 2 туралған балдыркөк;
• паприка;
• тұз;
• қара бұрыш;
• қызыл бұрыш;
• даршын шөкім;
• қалампырдың бір шөкім;
• 0,25 өнер. су;
• 1/8 өнер. қызыл шарап;
• сиыр сорпалар текше;
• батыл крем ауыз 50 мл;
• 2 картоп (тілімдерге тазартылған және кесіп).

дайындау

Бұл рецептпен үшін көкөністермен пеште дәмді қоспасы дайындауға, сіз 1 сағат 25 минут қажет болады. 367 калория қызмет көрсететін бір 4 порция үшін ингредиенттер тізімі.

• 200 градус температураны ұстап алдын ала қыздыру Пештің. Майды (қалауы күнбағыс ауыстырылуы мүмкін) зәйтүн майы жұқа қабатын құрайды.
• тегіс қоңыр дейін ұзын сапты қуыру жер сиыр еті бар горшок. ет шырын сақтауға табаның оны шешіп алыңыз орнатыңыз. зәйтүн майын қосу және жұмсақ болғанша жасыл бұрыш, пияз, сәбіз және балдыркөкті қуырыңыз.
• жер сиыр көкөністер салыңыз және паприка, тұз, қара және қызыл бұрыш, содан кейін даршын және қалампырдың себіңіз. су мен қызыл шарап құйып, бәрі жақсы-жылы. сиыр сорпалар текшені қоспасы ерітіңіз. оттан алып және ауыз кілегей енгізіңіз.
• Содан кейін, картоп шеңберді пісіру үшін құйма түбін салыңыз туралған ет және көкөніс қоспасын жоғарғы орналастыру, және - қалған картоп.
• Bake, 45 минут немесе картоп жұмсақ болғанша, жабылған.

Бұл рецептпен үшін көкөністермен пеште Сиыр фольгаға дайындалған болуы мүмкін. Тағам ең шырынды және біркелкі propechetsya және таза, пісіріп болғаннан кейін ыдыс жууға сәл жеңілірек болады.

кәді бар Кастрюля

пеште тартылған ет және көкөніспен дәмді асқабақ - бір жарық үшін үлкен ыдыс, бірақ дәмді жазғы кешкі ас. көптеген кастрюль менсінбейтіндері және іс жүзінде ыстық маусымда оларды пісіру ал, сквош туралы тартымды бағасы және басқа да маусымдық көкөністер, әрине, сіз аспаздық басымдықтарын қайта жасауға. Сонымен қатар, пісірілген ет және фаршталған ет кез келген уақытта жақсы! аспаздық сайттарында Пікірлер тек осы қарапайым шындықты растайды.

құрылым

Сізге қажет хош иісті жазғы ыдыстарды дайындау үшін:

• туралған ет 500 г;
• 2-3 цуккини (жасыл немесе сары);
• бу шамдар;
• 1-2 сәбіз;
• 2 кесе шағын макарон (мысалы, «Шелл»);
• тұз және дәмдеуіштер;
• қаймақ жарты тостаған;
• туралған күнзе;
• 1 тостаған тамаша ылғалдылығында бойынша ірімшік үгітілген.

Қалай дайындауға

көкөністермен пеште «Жаз» сиыр тіпті бастаушы иесі бере болады, және (ингредиенттер дайындау, соның ішінде емес) пісіру ғана отыз минут алады.

• пакет бағытталған ретінде Кук макарон. Төгіңіз.
• Фрай тегіс қоңыр дейін сиыр жерге. дәмдеуіштер қосыңыз.
• Қуырыңыз цуккини, майы аз пияз және сәбіз. Тұз.
• сары май мен орны қабаттарының нысанын майлаушы: туралған; көкөністер; макарон. үгітілген ірімшік себіңіз, содан кейін, қаймақ құйыңыз.
• 180 градусқа кезінде пеште 15-18 минут ұстаңыз.

Lazy жентектелген бұрыш

Классикалық тамақтану - Пеш ішіндегі көкөніс тұлыптар. Ет сондай-ақ белгілі паприка ғана емес пісірілген, бірақ оның деп аталатын «жалқау» опциясы болады - бұл пісірмесі, жақсы дәмі оған кем дәстүрлі тағамдар мен ешқандай жолмен негізгі идеясын қайталайды. бұрыш осы нұсқасы көпшілігі пікірлер олардың бос уақытын бағалай әйелдер қалдырады.

ингредиенттер тізімі

«Ескі» тағамдарды дайындау үшін «жаңа жолмен,» сіз қажет:

• туралған ет 0,5 кг (сиыр);
• түрлі түсті екі туралған тәтті бұрыш;
• 1 бас пияз (кесу);
• ерлі-зайыптылар сарымсақ түйірлерін қиыршық;
• 2 сөмкелер қоңыр жылдам пісіру күріш;
• макарон және макарон өнімдеріне 1 пакет тұздық;
• орегано, тұз, бұрыш және насыбайгүл дәмі кептірілген шөптер;
• 1 тостаған майсыз ірімшік сорттарын үгітілген.

дайындау үшін нұсқаулары

мынадай түрде пісірілген көкөніс отырып пеште «Lazy» сиыр:

• 180 градус температура ұстап, қыздырып алыңыз. майымен тағам арнайы пісіру спрей немесе қылқалам пісіру себіңіз. шетке қойыңыз.
• орташа отта қосыңыз. үлкен, ұзын сапты қоңыр Табаға жер сиыр еті, бұрыш, пияз және тендер көкөніс дейін баспасөз сарымсақ бастырылды. сиыр қызғылт реңк (әдетте процесс 10-12 минут алады) жоғалтады тиіс. одан әрі пісіру ретінде тартылған етті ұсақтау үшін ағаш қасықты пайдаланыңыз. Артық май төгіп тақта табаны қайтару, төмен жылу төмен қосыңыз.
• Пісіруге қоңыр күріш пакетінде келесі, микротолқынды пеште.
• Пан пісірілген күріш, макарон тұздық, дәмдеуіштер үшін сиыр қосу. жақсылап араластырыңыз. пісірме табаққа ингредиенттерді салыңыз.
• үгітілген ірімшік кастрюля себіңіз.
• пеште Кук, ірімшік (18-20 минут) балқып, жабылмаған.

ірімшік Сотейник

Сіз мұқият суретті және артық салмағы шамамен шындап алаңдаушылық көруге болса, бірегей диеталық тағам көріңіз - Пеш ішіндегі көкөніс отырып толтырады, рецепті майсыз сүзбе және томат тұздығы бай. пісіру туралы форумдар мен салауатты өмір салты бойынша бұл жеңсік пікірлер оқып - және сіз қолжазба пісіру дәмді және төмен калориялы тағамдарды шабыт табуға сенімді.

өнімдер

Осы Кәстрөлге үшін ингредиенттер тізімі:

• пісіру жағар үшін зәйтүн майы;
• 2 орта, жаңа піскен қызанақ (кесілген);
• 2 орта шикізат кәді (кесілген);
• туралған ет 300 г;
• үлкен пияз (туралған);
• ерлі-зайыптылар сарымсақ түйірлерін қиыршық;
• 1 тостаған томат пастасын немесе томат соусын консервілері;
• майсыз йогурт 2 кесе;
• 1 үлкен жұмыртқа сарысы;
• Үгітілген майсыз ірімшік жарты тостаған;
• ас қасық балғын ақжелкен, орегано немесе гүлшетен (туралған);
• дәміне қарай дәмдеуіштер.

рецепт

пеште пісірілген ет бар көкөністер, тез және оңай дайындау - және бұл тағам тіпті тәжірибесіз иесі, үй мүшелерін ұсына алады, өйткені.

• 250 градусқа алдын ала қыздырыңыз пеш. мұнай табаны сылап және қызанақ және кәді кесектерін олар тарады. 10-12 минут тұмшапеште көкөніс Қуырылған.
• Осы уақытта, үлкен Табаға соте, жер сиыр еті, пияз және сарымсақ қоңыр реңк сатып алу ет дейін. томат тұздығы қосу (қою) және нәзік қайнатыңыз.
• үстіне ірі ет төмен пісіру нысанда және тарату спред қоспасы қуырылған көкөніс. 180 градусқа пеш температурасын азайтыңыз.
• шағын ыдысқа жұмыртқа сарысы, ірімшік, шөптер, тұз және бұрыш сүзбе қамшы. қуырылған көкөніс үстіне құйыңыз және силикон күрекше бетін тегістейді.
• шамамен 35 минут пеште тағам дайындау. Ыстық Кастрюля, алты кесектерге кесілген және дереу қызмет.

ескерту

көкөніс Бұл сүзбе және ет пісірмесі мұздатқышқа сақтауға арналған үй жартылай фабрикатын түрінде алдын ала дайындалған болуы мүмкін. нақты пісіру тоңазытқыш ыдысқа толық ерітудің және бес жылдан он минутқа дейінгі əзірлеу қосу ұмытып емес, алдында.